¿Cómo contactar conmigo?
Si sientes que es momento de pedir ayuda o simplemente quieres informarte, puedes ponerte en contacto conmigo de la forma que te resulte más cómoda. A veces escribir un primer mensaje ya supone un paso importante.
¿Qué puedes contarme?
- Qué te está preocupando o pesando en este momento.
- Alguna situación concreta que te esté resultando difícil.
- Cómo te has estado sintiendo últimamente, aunque sea de forma general.
- Qué te gustaría cambiar o mejorar en tu vida.
Puedes contarme aquello que te preocupa, te incomoda o te hace sentir mal. Este es un espacio seguro. No es necesario que sepas ponerle nombre a lo que te ocurre ni explicarlo “bien”. Puedes empezar por donde te resulte más fácil y, juntos/as, iremos dándole forma.